2011年 11月 13日
目標マイナス2K
昨日セッティングしてもらい本日さっそく遊んでみました。
最初に自分の身長・体重・生年月日などのデーター入力。
まず手始めにバランス感覚のチェック。なれない動作に 出た判定は 64歳。ひゃ~~~です!!
これは絶対許せない 笑。再びトライ。判定は 37歳。ρ( ^o^)b_♪ランラン♪ (これはインチキかな? 笑)
気をよくしたところで 次次と試してみる。ヨガとか筋肉トレーニングはかなりハードのようなので 日を改めて (笑) 本日の運動時間1時間10分。 終わったあと膝ががくがく~~~日頃の運動不足を痛感しました。
午後は散歩もしてきました。何しろこのところ体重が高止まり。これは困る。絶対困る。せめてマイナス0.5K。欲を言えばマイナス2K。お腹のあたりの余分なお肉をなくしたい。 という切なる願いがあるのです。
紅葉 近所で
ヤツデ この木 以前から欲しいな~~って思っています。
この柿の木のすぐ近所の別のお宅の柿の木の柿 先日はまだいっぱい木になっていましたが、今日は影も形もありませんでした。
英国では 秋の庭の趣として 枯れた草花も楽しむそうです。
by wiwi2299
| 2011-11-13 16:44
| 日々のこと