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自覚しなくちゃね

三日ほど前のこと。ちょっと大きな植木鉢を こっちからあっちへ よっこらしょと動かした。

そしたらね、腰が痛くなって 以前にもやったことがあるのよね。ぎっくり腰でないと思います。
歩くのには問題なし しゃがんだりかがんだり その動きをする時に痛い。自覚はしているんですよ~~腕の力も弱くなってきているって、だから 10Kのお米も 配達に切り替えていますしね。

 足腰 そして 腕の衰えに ラジオ体操と短時間の散歩で ささやかなる抵抗はしているんだけどな~~笑

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by wiwi2299 | 2013-06-14 06:29 | 日々のこと