秋を食べる

昨夜 体幹トレーニングを見よう見まねで行ったら 背中が筋肉痛!! 早朝 その痛みで目が覚めた。
自己流、しかも 急激な運動は よくないってことが よ~~~くわかりました。

 秋の果物が 八百屋さんに並び始めました。 大きなスイカは安くても、売れ残ることは確実だと思います 笑

a0061023_11034812.jpg

[PR]
トラックバックURL : http://yuyumam.exblog.jp/tb/20172869
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
by wiwi2299 | 2014-09-07 11:10 | | Trackback